Nie traktując go bezpośrednio procedurami, możesz spróbować zamaskować go na kilka sposobów.

1. Dieta o niskiej zawartości soli minimalizująca obrzęk komórek tłuszczowych i nóg. Upewnij się, że jesteś nawodniony, aby skóra była nauczona. Po prostu pij tyle, aby nie czuć pragnienia ani suchości w ustach
2. Spryskaj opalacz, aby spróbować ukryć cienie. Unikaj solarium. Niektórzy robią to z makijażem. To naprawdę cienie i zmarszczki go zdradzają.
3. Legginsy uciskowe lub podobne spodnie, które są dopasowane do Twojego ciała, pomogą zredukować widoczne kontury.
4. Dobre odżywianie może pomóc w zmniejszeniu zapasów tłuszczu obecnych w organizmie. Zmiana stylu życia> dieta i powinna być w stanie dopasować się do Twojego stylu życia. Unikaj diet typu crash lub fad (np. Paleo).
5. Możesz wypróbować mikstury, które ludzie do tego tworzą, ale nie ma dowodów na to, że którykolwiek z nich działa, poza zmuszaniem Cię do wydawania pieniędzy. Masaż na cellulit również nie działa, chyba że w teorii może zmniejszyć obrzęk, jeśli jest to problem lub masz problemy z drenażem limfatycznym.

Jeśli potrafisz - porozmawiaj z dermatologiem estetycznym lub chirurgiem dermatologiem o swoich celach. Najważniejszą rzeczą, którą należy się zająć, są taśmy samoprzylepne, które ściągają skórę. Możliwa jest również redukcja tłuszczu w okolicy. Istnieje kilka urządzeń, które działają w obu przypadkach, wchodząc pod skórę w ciągu jednego dnia. Mam nadzieję że to pomoże.

1) Opalanie

To proste rozwiązanie, którego używa wiele kobiet w celu zmniejszenia cellulitu i działa dobrze, ponieważ cellulit jest bardziej widoczny na jaśniejszej skórze niż na ciemnej. Zalecam jednak samoopalanie zamiast opalania, ponieważ z upływem czasu promienie UV mogą osłabić skórę, zmniejszając jej sprężystość, co może nawet pogorszyć cellulit.

2) Masaż

Chodzi o to, aby zwiększyć przepływ krwi do bioder, ud i pośladków, co pomoże pozbyć się toksyn i zredukować dodatkowe płyny, które mogą być gromadzone w okolicy, powodując pogorszenie cellulitu. Możesz użyć suchej szczoteczki do masowania dotkniętej skóry dość łatwo, ale pamiętaj, że jest to krótkotrwała naprawa, a efekty znikną po kilku godzinach.

3) Ćwiczenia wzmacniające

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na ukrycie cellulitu jest wzmocnienie mięśni nóg, bioder i pośladków. Niestety…

Tradycyjne ćwiczenia tonujące skupiają się tylko na ruchach dwuwymiarowych, jeśli chcesz wiedzieć więcej,

ucząc Cię, jak pozbyć się cellulitu.

Mam wielu pacjentów, którzy chcą poprawić cellulit. To nietypowe, aby mężczyzna zadawał to pytanie i przepraszam, jeśli nie jesteś mężczyzną genetycznie. Większość mężczyzn nie ma tego typu zmartwień.

Załóżmy więc, że zadajesz to pytanie „przyjacielowi”. W porządku.

Najłatwiej jest ukryć obszar cellulitu za pomocą ubrania.

Mam nadzieję, że to pomoże,

Michael Kulick MD

Dyplomowany chirurg plastyczny

Członek ASPS, ASAPS

Redaktor kliniczny czasopisma Aesthetic Surgery Journal

Laureat nagrody Klingbeil Award od ASAPS - Teaching Safe Techniques and Advanced Technologies